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RotasYoga
Aulas de yoga em Pato Branco para todos os níveis e idades
Ofereço uma variedade de estilos de yoga para atender às suas necessidades individuais.
Eu tenho opções para todos os níveis de experiência. Com cada tipo de yoga, meu objetivo é promover o bem-estar físico e mental, através da melhoria da flexibilidade, força, equilíbrio e concentração.
Além disso, eu sou uma instrutora altamente qualificada e estou comprometida em ajudar a desenvolver sua consciência corporal e emocional, visando uma vida mais saudável e equilibrada.
Yoga para Adultos
O objetivo é melhorar a flexibilidade, força e equilíbrio físico, bem como reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo assim uma sensação de bem-estar físico e mental.
Yoga para Gestantes
O objetivo é melhorar o condicionamento físico e mental durante a gravidez, promovendo uma gestação mais saudável e tranquila, além de preparar a mãe para o parto e para o pós-parto.
Yoga para Crianças
O objetivo é estimular a concentração, a criatividade, a coordenação motora, o equilíbrio emocional e a consciência corporal, promovendo assim o desenvolvimento integral da criança.
Yoga para Terceira Idade
O objetivo é de melhorar a flexibilidade, a força muscular, o equilíbrio e a postura, além de reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, promovendo assim uma vida mais saudável e feliz na terceira idade.